En 100 g (Gramos) de Pescados, el salmón, el rey (real), crudo (Nativos de Alaska) hay 15 µg de El folato, el total de.

gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescados, el salmón, el rey (real), crudo (Nativos de Alaska)

Pescados, el salmón, el rey (real), crudo (Nativos de Alaska) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Pescados, el salmón, el rey (real), crudo (Nativos de Alaska) se enumeran a continuación.

Agua	65.96 g	65.96	g	65.96%
La energía (calorías)	187 kcal	187	kcal
Energía (julios)	781 kJ	781	kJ
Proteína	20.25 g	20.25	g	20.25%
lípido total (grasa)	11.73 g	11.73	g	11.73%
Ceniza	1.25 g	1.25	g	1.25%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0 g	0	g
Calcio, Ca	42 mg	42	mg	0.04%
Hierro, Fe	0.79 mg	0.79	mg
El magnesio, Mg	24 mg	24	mg	0.02%
El fósforo, P	208 mg	208	mg	0.21%
Potasio, K	370 mg	370	mg	0.37%
Sodio, Na	48 mg	48	mg	0.05%
Zinc, Zn	0.52 mg	0.52	mg
El selenio, Se	31 µg	31	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.161 mg	0.161	mg
Riboflavina	0.169 mg	0.169	mg
La niacina	8.415 mg	8.415	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.987 mg	0.987	mg
La vitamina B-6	0.271 mg	0.271	mg
El folato, el total de	15 µg	15	µg
El folato, comida	15 µg	15	µg
Vitamina B12	7.38 µg	7.38	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	136 µg	136	µg
retinol	136 µg	136	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	453 IU	453	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.49 mg	1.49	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.01 mg	0.01	mg
Tocoferol, gamma	0.03 mg	0.03	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	0.3 µg	0.3	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.87 g	1.87	g	1.87%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.3 g	0.3	g	0.3%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.02 g	0.02	g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.23 g	1.23	g	1.23%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.02 g	0.02	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.29 g	0.29	g	0.29%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.09 g	4.09	g	4.09%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01	g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.55 g	0.55	g	0.55%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.02 g	0.02	g	0.02%
18: 1 indiferenciada	2.1 g	2.1	g	2.1%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.76 g	0.76	g	0.76%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.58 g	0.58	g	0.58%
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.07 g	0.07	g	0.07%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.599 g	1.599	g	1.60%
18: 2 indiferenciada	0.09 g	0.09	g	0.09%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.07 g	0.07	g	0.07%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.05 g	0.05	g	0.05%
20: 2 n-6 c, c	0.02 g	0.02	g	0.02%
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.08 g	0.08	g	0.08%
20: 5 n-3 (EPA)	0.44 g	0.44	g	0.44%
21: 5 de ácido graso poliinsaturado	0.02 g	0.02	g	0.02%
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.12 g	0.12	g	0.12%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.71 g	0.71	g	0.71%
Colesterol	61 mg	61	mg	0.06%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pescados, el salmón, el rey (real), crudo (Nativos de Alaska)